我是怎么开始静坐的

真要谈如何静坐修行，其实是很枯燥的，特别是对于未入门的人来说，还未体会到其奥妙，除非是身染疾病，想借此修身保命，不然真会觉得相当无趣。

说实话，我自己当初也是稀里糊涂开始静坐的。因为我身体健康，对生活也挺知足的，没什么打击，也没有太多追求，所以对于静坐，我其实是没有动力的……而且我并不认为自己有耐性，能够一动不动坐上大半天。所以即使知道静坐有种种的好处，也是不感兴趣的。

那天也不过是一时兴起，刚好翻到静坐的资料，于是尝试盘腿而坐。没想到第一次的打坐，开启了我对静坐的全新认识。在静坐中，我感觉到了传说中身体内的脉轮转动。当时有些吃惊，也有些惊喜，更多的是觉得好玩。

自此之后，我再没有中断过每日的静坐。

别人打坐是观呼吸，我打坐是转着脉轮玩。当你能够感觉到身体变化的时候，静坐就不再是件无聊的事情，而是很有乐趣的。

很多人对静坐有刻板的印象，认为只有信佛修道的人才会打坐，就像认为读易经，国学的必须是铿锵有力，中气十足的声音，而我却认为『静』才是精髓——静方能生慧。静坐的关键也同样是这个『静』字，而不在"坐"。静坐并不只跟宗教有关，对于普通人也很有益处。『静』恰好是现代人缓解压力，转化负能量所需要和欠缺的。

我希望能够将静坐的经验分享讲得尽量的有趣，因为静坐真的很有意思，可是如果你还没有身体上的觉受，就算别人讲得再怎么好听，你仍然会感觉似懂非懂，静坐对于你来说依旧是一件枯燥的事情。

好吧，那我们干脆就当它成故事讲吧。