我在梦中提前知道了结果

我的意识大部分时候都很清明，睡觉知道自己在睡觉，入梦知道自己做梦中。虽然有时候也会觉得累，像工作时间长了，也需要休息，但基本上不会出现昏沉的情况，包括在梦中。我这样讲你可能不一定理解。

分享一件有趣的事。

昨天晚上我做了一个梦，梦到有一件什么事情快要截止了，只剩下一天时间。但我突然发现，有一个关键的材料没有准备。如果补不上，这件事就不会通过。

梦里的我开始紧张，因为这个事情有那么点重要。

就在紧张焦虑的情绪越来越强烈的时候。

我突然意识到——自己在做梦。

当这个念头出现时，视角一下子被拉宽了。

我，意识到正在做梦的自己，一个更大的意识，出现在梦的上方，俯视全局。

我知道这是一个梦，在梦里发生着什么，在这个梦的故事里一个小小的我在紧张焦虑着。

于是更大的我，很淡定地告诉小的自己，"你再检查一下，会处理好的。"

在更大的我看来，那件让小的我紧张焦虑的事情，并没什么大不了。

然后更大的我，好像修改了某些时间设置。

在那一瞬间我突然清晰意识到，那个更大的意识就是高我，或者说，高我就是这么运作的。

但我还是好奇，这个梦对应着我现实中的什么故事呢？

醒来的时候看到一条信息，让我有点不安，说公众号的审核认证不通过。

我每年认证都是很顺利的，但这次说"静境Joanne"是网红名称。需要提交一些材料证明我就是"网红"本人。（这也让我想起一件有点久远的事，我喜马拉雅还有80万粉丝～～）

于是开始用邮件跟客服沟通，提交资料，等待，来回确认。因为春节假期，加上国内外时差、邮件延迟，这件事情反复拖了蛮久。提交补充材料有效期是30天，时间快截止了。

昨天终于等到客服邮件回复，说资料审核已经通过。

于是我立刻在后台重新提交认证申请。

结果还是没有通过。

认证申请一共只能提交三次，这次是第三次。

也就是说，这次没通过，本次认证就作废了，费用也不会退。

这让我有点困惑，也带出一点不满。

我想过要不要投诉？也想了下最坏的情况，大不了再交300元重新认证，好像都可以接受。

总之情绪波动了一小会，就放下了。

这个时候，我知道这个应该就是梦里的那个"快要截止、材料不够"的事情，只是梦的下半部分，我还没有时间认真想，因为早上有个个案。

等结束个案、开始处理文字工作的时候，我顺手打开公众号后台。

结果发现——

认证状态居然是通过。

后来仔细看了一下，资质是通过的，只是有些小问题，但我想要的功能是没有影响的。

看来还是蛮对应梦境的。

回头再看这个梦，感觉挺有意思。

意识，可能真的有不同层次。

很多时候，我们习惯把"自己"理解为那个正在经历事情的人。

焦虑的我。
担心结果的我。
急着解决问题的我。

但如果你可以把视角拉大，
你会发现：
还有另一个自己，一个纵观全局的自己，一个更从容的自己。

心理学里有一个概念叫"元认知"。
意思是：
意识可以观察自己。
就像你不仅能思考，还能意识到自己在思考。

在很多修行体系里，这个角色有不同的名字：
有人叫它 观察者意识。
有人叫它 更高自我。
有人叫它 高我。

名字并不重要。
重要的是那种体验：
当你发现，
原来那个一直紧张、努力控制一切的"我"，
并不是全部的我。

在更安静的地方，
还有一个更大的自己。

当你能够站到更大的自己的位置，俯视全局，
很多事情，
就开始不一样了。

在我的疗愈工作里，其实经常使用类似"修改潜意识"的技术，这不仅仅是心理学的一个方法，也是自己的亲身体验，而你，也可以做到。